Наверх
Главная » Статьи

Чего не хватает твоему организму?

13 октября 2015 5 views Нет комментариев Опубликовал:



Хочется: шоколада
Не хватает: магния
Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.

Хочется: хлеба
Не хватает: азота
Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи).

Хочется: сладкого
Не хватает: глюкозы
Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.

Хочется: жирной пищи
Не хватает: кальция
Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут

Хочется: сыра
Не хватает: кальция и фосфора
Источник: брокколи, молоко, творог

Хочется: копченостей
Не хватает: холестерина
Источник: авокадо, красная рыба, орехи, оливки.

Хочется: кислого
Не хватает: витамина С
Источник: лимоны, клюква, киви, клубника, шиповник, брюссельская капуста и другие
Пометить материал как неуместный

Оценка информации

VN:F [1.9.22_1171]
Объективность
Актуальность
Полнота
Понятность
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
Записи на схожие темы
Брокколи, цветная капуста, белокочанная капуста;Курага;Кунжут;Мак;Миндаль;Зелёный чай;РыбаОдуванчикБобовыеИсточник: vk.com
[14 Окт 2015 | Автор  |  ]
Рубрика Статьи
1. Низкокалорийные продуктыПять главных героев: помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.2. Сытные продуктыПять главных героев: овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельнозерновой хлеб, яблоки.3. Продукты, не провоцирующие...
[11 Окт 2015 | Автор  |  ]
Рубрики: Рецепты, Статьи
Смысл ее сводится к тому, что употребление белковой пищи приводит к аутоимунным заболеваниям, способным вызвать воспаления и процессы, разрушающие здоровые ткани (в т.ч. и суставы).Люди, придерживающиеся вегетарианской диеты страдают от воспалительных...
[10 Окт 2015 | Автор  |  ]
Рубрика Статьи
Хочу поделиться с вами простым средством для восстановления посеченных кончиков волос. Этот способ подойдет тем девушкам, которым эта беда знакома (думаю, таких больше 50%), но которым не очень хочется тратить деньги на дорогие маски и средства. Народный...
[22 Июл 2016 | Автор  |  ]
Рубрика Статьи
Рецепт: Нужно протереть 1 столовую ложку свежей клюквы, засыпать ягоды сахарным песком и влить 200 мл кипятка или же обычного заваренного черного чая. Чай из клюквы прекрасно утолит жажду, снимет усталость, повысит настроение.Источник: vk.com
[9 Ноя 2016 | Автор  |  ]
Рубрика Статьи
1. Бобовые, которые при желании можно даже включить в любую диету. Ведь данный продукт питателен и содержит мало жиров. Полстакана бобовых имеет дневную норму клетчатки. Также этот продукт предотвращает рак кишечника, который чаще развивается у женщин,...
[8 Янв 2016 | Автор  |  ]
Рубрика Статьи
Очень полезен для здоровья грецкий орех в стадии молочной спелости, майско-июньский, сочный и ароматный. Незрелый грецкий орех значительно превосходит по целебным качествам своего спелого собрата. В нём содержатся витамины C,B, E, PP, каротин, белок,...
[6 Окт 2015 | Автор  |  ]
Рубрика Г
По 1 стакану: - урюк, - изюм, - клюква, - грецкие орехи (очищ). - 2 лимона, - мёд 0,5 л. Урюк, изюм, клюкву, орехи и лимоны перемолоть. Смешать с мёдом до однородной массы. Поставить созревать смесь в холодильник на 2 недели.Пить по 1 столовой ложке натощак. Курс-...
[14 Апр 2016 | Автор  |  ]
Рубрики: Рецепты, Статьи
Прекрасное средство - Иван-Чай с плодами боярышника и рябины.Боярышник и рябина издревне известны как средство оздоровления сердечно-сосудистой системы: снижения кровяного давления, укрепления сердечной мышцы, улучшения эластичности сосудов и...
[11 Окт 2015 | Автор  |  ]
Рубрики: Рецепты, Статьи
● Кешью — это единственный в мире орех, который вызревает не внутри плода, а снаружи. Плоды кешью состоят, по сути, из двух частей: так называемого яблока кешью и собственно ореха — на верхушке яблока кешью, находится семя в твёрдой скорлупе. ● Кешью...
[4 Авг 2016 | Автор  |  ]
Рубрика Статьи
Печень выполняет жизненно важную функцию в организме – очищает кровь от токсинов. Современный образ жизни может привести к переутомлению печени и замедлению её работы, в результате чего она не сможет полностью очищать кровь. Алкоголь, никотин, загрязненная...
[31 мая 2016 | Автор  |  ]
Рубрика Статьи
100 гр- 220 рСостав: Масло кокоса, пальмы, Ши, авокадо, оливы, протеины шелка, ЭМ лаванды Потрясающий, волшебный аромат лаванды. Мыло с нежной текстурой. Его не хочется выпускать из рук.Источник: vk.com
[14 Окт 2015 | Автор  |  ]
Рубрика Статьи
1. Никогда не ешьте в процессе одного приема пищи мучные и протеиносодержащие продукты.Для переваривания этих видов пищи нужны разные желудочные соки. А если вы хотите, чтобы пищеварение у вас проходило нормально, то не стоит искусственно затруднять...
[8 Июл 2016 | Автор  |  ]
Рубрика Статьи
Невероятное улучшение физического самочувствия тебе подарит всего лишь одна процедура. На это место нужно поставить кусочек льда, и чудо случится… Пройдет головная боль, активизируется весь организм, тебя наполнит невиданная бодрость. Точка фэн-фу...
[6 Сен 2016 | Автор  |  ]
Рубрика Рецепты
Бесцветная хна обладает косметическими и лечебными свойствами: устраняет воспалительные процессы, питает, очищает, восстанавливает кожу, обладает ярко выраженным противогрибковым, антибактериальным и противовоспалительным действием, отбеливает...
[8 Июл 2016 | Автор  |  ]
Рубрика Статьи
Ингредиенты:-Сливочное масло — 100 Грамм-Детское питание — 450-500 Грамм-Домашнее мороженое — 200 Грамм (по желанию)-Орехи — 50 Грамм (по желанию)-Какао — 1-2 Ст. ложекКак приготовить "Конфеты из детского питания"1. Сливочное масло нужно заранее достать из...
[17 Янв 2016 | Автор  |  ]
Рубрика Статьи
Питание всегда сказывается на организме, следовательно, и на фигуре. По этой причине очень важно употреблять полезные продукты, сжигающие жиры.Фрукты. Лимон, лайм, апельсин, ананас, грейпфрут, киви, мандарин: богаты высоким содержанием витамина С и...
[17 Янв 2016 | Автор  |  ]
Рубрика Статьи
ДЛЯ РАБОТОСПОСОБНОСТИ И ПАМЯТИ.Что есть? Морепродукты, орехи и семена, цельнозерновой хлеб, цельные крупы, печень, дрожжи.Почему? В этих продуктах содержатся витамины группы В. Они ответственны за выработку энергии. Улучшают память, снижают агрессию,...
[6 Окт 2015 | Автор  |  ]
Рубрика Статьи
Настой семени льна - доступный и недорогой способ похудения. В чем заключается эффект от употребления настоя?Настой очень хорошо снижает аппетит, есть после него хочется меньше.Семя льна - рекордсмен по содержанию полиненасыщенных жирных кислот,...
[16 Ноя 2015 | Автор  |  ]
Важные постулаты: — то, что мы едим, формирует наше тело. Зачем же есть ерунду? питание и движение - основа здоровья;— молочные продукты - основа здоровья, так говорит аюрведа;— злаки - основа питания;— пищу не нужно хранить - нужно есть свежеприготовленную...
[3 Июн 2016 | Автор  |  ]
Рубрика Статьи
Ингредиенты:100 г яблока100 г груши60 г апельсина50 г лимона1 палочка корицы50 мл ванильного сиропа (можно заменить ванильным сахаром, по вкусу)400 мл кипяткаПриготовление:Фрукты нарезать кубиками и поместить в чайник. Добавить ванильный сироп и палочку...
[18 Фев 2016 | Автор  |  ]
Рубрика Статьи
Полынь - это сильнейшее средство дано для быстрого приведения больных в порядок.Лечение полынью очищает тело от всяких вредных организмов, находящихся в нем (это разного рода простейшие - трихомонады, хламиды, герпес, кандида, лямблии, эхинококковая...
[6 Окт 2015 | Автор  |  ]
Рубрика П
Морковное очищение.Существует несколько методик очищения почек с помощью моркови при хроническом воспалении, мочекаменной болезни, при этом используются все части этого замечательного растения.* 1 столовую ложку семян моркови залейте стаканом...
[14 Окт 2015 | Автор  |  ]
Рубрика Статьи
А еще…* Каштаны — единственный низкокалорийный орех: на 30 грамм запеченного или сушеного каштана приходится 1 грамм жира и 70 ккалорий. * Как в случае с попкорном, внутри скорлупы каштана содержится влага. Когда он нагревается, эта влага может с силой...
[4 Ноя 2015 | Автор  |  ]
Рубрика Статьи
1. Кедровые орехи - Приготовьте настойку из скорлупы кедровых орехов и вы забудете о миоме, мастопатии, воспалении придатков, кистах, да еще и иммунитет повысите! - 1,5 стакана скорлупок заливаем 0,5 л водки. Настаиваем 10-12 дней в темном месте. Процеживаем...
[24 Янв 2017 | Автор  |  ]
Рубрика Статьи

Оставить комментарий

Будте вежливы. Не ругайтесь. Оффтоп тоже не приветствуем. Спам убивается моментально.
Оставляя комментарий Вы соглашаетесь с правилами сайта.

(Обязательно)

Вы можете использовать эти HTML теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>