Наверх
Главная » Статьи

Что происходит в нашем организме ночью

14 апреля 2016 2 views Нет комментариев Опубликовал:



22:00 часа.
В крови вдвое увеличивается количество лейкоцитов — это иммунная система проводит проверку вверенной ей территории. Температура тела падает. Биологические часы сигналят: пора спать.

23:00 часа.
Тело все больше расслабляется, но в каждой клеточке полным ходом идут восстановительные процессы.

00:00 часа.
Сознанием все больше овладевают сновидения, а мозг продолжает трудиться, раскладывая по полочкам полученную за день информацию.

1:00 час.
Сон очень чуткий. Незалеченный вовремя зуб или травмированная давным-давно коленка могут разныться и не дадут уснуть до утра.

2:00 часа.
Все органы отдыхают, только печень трудится вовсю, вычищая спящий организм от накопившихся шлаков.

3:00 часа.
Полный физиологический спад: артериальное давление на нижнем пределе, пульс и дыхание редкие.

4:00 часа.
Мозг снабжается минимальным количеством крови и не готов к пробуждению, зато слух обостряется чрезвычайно — проснуться можно от малейшего шума.

5:00 часов.
Почки отдыхают, мышцы дремлют, обмен веществ замедлен, но в принципе организм уже готов проснуться.

6:00 часов.
Надпочечники начинают выбрасывать в кровь гормоны адреналин и норадреналин, которые повышают артериальное давление и заставляют сердце биться чаще. Организм уже готовится к пробуждению, хотя сознание еще дремлет.

7:00 часов
— звездный час иммунной системы. Самое время размяться и встать под контрастный душ. Кстати, лекарства в этот час усваиваются значительно лучше, чем в другое время суток.
Пометить материал как неуместный

Оценка информации

VN:F [1.9.22_1171]
Объективность
Актуальность
Полнота
Понятность
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
Записи на схожие темы
Содержит витамин С (в 4 раза больше, чем в лимонах). Обладает мощными противовоспалительными свойствами. Рекомендован иммунологами как естественный иммуномодулятор.Богата бета-каратином, который в организме превращается в витамин А. Является природным...
[6 Окт 2015 | Автор  |  ]
Рубрика Статьи
1. При диабете отвар из кожуры мандарина снижает уровень сахара в крови.2. Эфирное масло мандарина предупреждает растяжки у беременных при массаже.3. В целях профилактики гриппа и простуды мандарин употребляется для повышения сопротивляемости организма...
[1 Авг 2016 | Автор  |  ]
Рубрика Статьи
Гранатовый сок является лекарственным напитком, он наполнен витаминами групп В и минеральными веществами. При постоянном употреблении граната замедляется старение человека и исчезает слабость в организме.Слабость в организме или общая утомляемость...
[8 Ноя 2015 | Автор  |  ]
Рубрика Статьи
Токсины преследуют человека, особенно городского жителя. Они постоянно накапливаются в организме и в результате приёма лекарств, использования экологически нечистых продуктов, в результате загрязнения окружающей среды воздуха, воды. Наиболее...
[9 Окт 2015 | Автор  |  ]
Рубрики: Рецепты, Статьи
Всё просто: ты будешь чередовать дни с низким и высоким содержанием углеводов, при достаточном потреблении белка и минимальном проценте жиров в рационе. Таким образом, ты заставляешь работать свой инсулярный аппарат в особом режиме, что вызывает...
[30 Сен 2016 | Автор  |  ]
Рубрика Статьи
Автор – Павел Шапкин, председатель Национального союза защиты прав потребителей.Тетрациклин — хорошая штука: добавление подобных ему антибиотиков в продукты пи-тания увеличивает сроки их хранения, а обогащенный ими корм для животных и птицы стимулирует...
[16 Ноя 2015 | Автор  |  ]
Рубрика Статьи
ДЛЯ РАБОТОСПОСОБНОСТИ И ПАМЯТИ.Что есть? Морепродукты, орехи и семена, цельнозерновой хлеб, цельные крупы, печень, дрожжи.Почему? В этих продуктах содержатся витамины группы В. Они ответственны за выработку энергии. Улучшают память, снижают агрессию,...
[6 Окт 2015 | Автор  |  ]
Рубрика Статьи
Сок свеклы самый ценный сок для образования красных кровяных шариков и для улучшения состава крови вообще.Женщинам он особенно полезен, если его пить минимум 0,5 литра (в смеси с морковным соком) ежедневно.Один только свекольный сок, при употреблении...
[11 Фев 2016 | Автор  |  ]
Рубрика Статьи
Витилиго - одно из самых сложных в лечении заболеваний. Проявляется появлением на коже белых участков, лишенных пигмента.Питание - в рационе должно быть больше гороха, фасоли, чечевицы, петрушки, сельдерея, кинзы, инжира, кураги, чернослива, персиков,...
[11 Фев 2016 | Автор  |  ]
ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМАВообще-то организм не пачкается, поэтому формулировка вопроса не совсем корректна. Человеческий организм - это удивительная и малоисследованная саморегулирующаяся вселенная. Нам навязывают странные понятия для увеличения продаж...
[6 Окт 2015 | Автор  |  ]
Рубрика Рецепты
Для профилактики и лечения варикозного расширения вен, помимо традиционных средств, эффективными являются также и растительные народные средства, среди которых: - Плоды каштана — лекарственного растения, препараты которого препятствуют свертыванию...
[8 Июл 2016 | Автор  |  ]
Рубрика Рецепты
Натуральный подсластитель называется фруктозой. Результаты некоторых исследований утверждают, что продукты с высоким содержанием фруктозы способны спровоцировать диабет и увеличение веса человека.Другие специалисты их опровергают, доказывая,...
[8 Окт 2015 | Автор  |  ]
Рубрика Статьи
Женщинам, мозг которых в течение дня работает гораздо усерднее мужского, необходимо ежедневно спать в среднем на 20 минут больше, чем представителям сильного пола. К такому выводу пришли ученые из Университета Лафборо (Англия).В исследовании специалистов...
[31 мая 2016 | Автор  |  ]
Рубрика Статьи
Семена льна являются наиболее полезными и высоко ценятся за свои удивительные лекарственные свойства. Семена, погруженные в воду, незаменимы при лечении желудочно-кишечных расстройств; отвар из них прекрасно помогает при воспалительных заболеваниях...
[24 Окт 2016 | Автор  |  ]
Рубрики: Рецепты, Статьи
Если плохое самочувствие сопровождается рвотой, то тут, скорее всего, имеет место отравление. Срочно обращайтесь к врачу. Если же симптомы не такие страшные, то примите эффективное средство от похмелья и отдохните в этот день, избегая физических и...
[8 Ноя 2015 | Автор  |  ]
Рубрика Статьи
• Не делайте зарядку по утрам. Это вредно для здоровья. Все гормоны, регулирующие жизнедеятельность организма, выбрасываются в кровь только к 11 часам утра, поэтому физические нагрузки до этого времени расстраивают организм. Любую физическую работу...
[23 Окт 2015 | Автор  |  ]
Рубрика Статьи
Глина не только оказывает антибактериальное действие, но и выводит шлаки, питает микроэлементами и т.д. Одну-две столовые ложки разводят в теплой воде или лучше всего в гидролате ( в наличии в нашем интернет магазине!) , добавляют половину чайной ложки...
[12 Ноя 2015 | Автор  |  ]
Рубрика Статьи
Морковь это потрясающий воображение богатством витаминов и минералов корнеплод. Содержит бета-каротин, который превращается в нашем организме в витамин А. Очень полезна морковь для зрения, также она предотвращает возникновение раковых заболеваний,...
[22 Июл 2016 | Автор  |  ]
Рубрика Статьи
Питание всегда сказывается на организме, следовательно, и на фигуре. По этой причине очень важно употреблять полезные продукты, сжигающие жиры.Фрукты. Лимон, лайм, апельсин, ананас, грейпфрут, киви, мандарин: богаты высоким содержанием витамина С и...
[17 Янв 2016 | Автор  |  ]
Рубрика Статьи
СЕКРЕТ: 4 ГРЕЦКИХ ОРЕХА В ДЕНЬ.- Насытят организм женщины большим количеством легкоусвояемых растительных белков, всеми аминокислотами, необходимыми для формирования мышечной системы, костей, крови, сердца, кожи, волос.- Помогут в периоды умственной...
[29 Окт 2015 | Автор  |  ]
Рубрика Статьи
Невероятное улучшение физического самочувствия тебе подарит всего лишь одна процедура. На это место нужно поставить кусочек льда, и чудо случится… Пройдет головная боль, активизируется весь организм, тебя наполнит невиданная бодрость. Точка фэн-фу...
[6 Сен 2016 | Автор  |  ]
Рубрика Рецепты
Это – у нас много интересного«Раньше, когда все люди жили в сёлах и деревнях, целители и травники, обитавшие в тех местах, замечали, какие сорняки сильнее всего растут во дворах у людей, обращавшихся к ним за помощью, — рассказывает Семён БЕРЕЗИН из...
[9 Окт 2015 | Автор  |  ]
Рубрика Статьи
* Лучше всего ужинать примерно за 2 часа до сна, чтобы не успеть проголодаться. За это время организм успеет освободить желудок от тяжести и отправить всё съеденное в кишечник.* Иногда достаточно выпить стакан воды или чая (зелёного или ромашкового),...
[16 Ноя 2015 | Автор  |  ]
Рубрика Статьи
Масло, настоянное на чистотеле, обладает прекрасными лечебными свойствами. Кожа шелушится и чешется, что делать? Попробуйте использовать нехитрое средство на основе чистотела, оно помогает при различных кожных заболеваниях.Как приготовить.* Купите...
[23 Окт 2015 | Автор  |  ]
Рубрики: Рецепты, Статьи
Их используют для профилактики болезней поджелудочной железы, сахарного диабета, для укрепления сосудистой стенки и нервной системы. Обязательно попробуйте лекарства с бархатцами ! Рецепт №1. 1 цветок бархатца вместе с семенами измельчить и заварить...
[30 Сен 2016 | Автор  |  ]
Рубрика Статьи

Оставить комментарий

Будте вежливы. Не ругайтесь. Оффтоп тоже не приветствуем. Спам убивается моментально.
Оставляя комментарий Вы соглашаетесь с правилами сайта.

(Обязательно)

Вы можете использовать эти HTML теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>