Наверх
Главная » Рецепты, Статьи

Если у вас болит шея.

15 октября 2015 7 views Нет комментариев Опубликовал:



Лучшее средство от боли — тепло, легкий массаж, облегченные физические упражнения и профилактика — индивидуальные упражнения для шеи 1-5 мин. в день, стоя или сидя.

1. Народные рецепты от боли.

* Взять 2 капустных листа, 1 намылить хозяйственным мылом и посыпать пищевой содой, накрыть вторым , наложить чистой стороной на больное место и обмотать шерстяным шарфом на ночь.

* Смешать 4 ч. л. сливочного масла с 1 ч. л. измельченной в кофемолке травы хвоща полевого, смазать на ночь больное место, сверху компрессная бумага или пленка и теплый шарф.

* Постепенно избавиться от боли помогает простое упражнение — выписывание носом в воздухе цифр от 1 до 10 или фразы из 2-3 слов, начиная с минимальной амплитуды, а далее по настроению и самочувствию.

* Помогает массирование подушечками указательных пальцев двух точек, расположенных на задней стороне шеи в 5-6 см по обе стороны от позвоночника непосредственно под основанием черепа (около 3 см за мочкой уха) в течении 1-2 мин.

2. Упражнения (желательно хотя бы 1 раз в день).

— Динамическое противодействие шеи и ладоней рук, положенных на лоб, затылок, виски, подбородок и препятствующих наклону головы соответственно вперед, назад, в стороны и вниз по 5-15 секунд.
— Повороты головы максимально влево и вправо медленно по 5 раз.
— Медленно наклоны влево и вправо, пытаясь положить ухо на плечо по 5 раз.
— 1 круг головой влево затем вправо по 5 раз медленно.
Пометить материал как неуместный

Оценка информации

VN:F [1.9.22_1171]
Объективность
Актуальность
Полнота
Понятность
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
Записи на схожие темы
Если вас беспокоят боли в суставах, чувство «тяжести» в ногах, старые травмы и т. д. — эта смесь заменит дорогие мази и гели.Понадобится:300 г спирта, 1 флакон камфорного спирта (10 мл), 1 пузырек йода (10 мл), 10 таблеток самого обыкновенного анальгина. Все...
[14 Апр 2016 | Автор  |  ]
Рубрики: Рецепты, Статьи
Человек это то, чем он дышит, то, что он ест. Человек это его образ жизни. Но даже если он занимается спортом и ест только здоровую пищу, даже если все выходные он дышит чистым воздухом на природе, все это сойдет на нет, если дома в душе, на свою здоровую...
[20 Окт 2015 | Автор  |  ]
Рубрика Статьи
Лечение рук на начальном этапе вполне можно проводить с помощью народных обезболивающих средств.1. Когда болят суставы рук, используют сбор цвета бузины, ягод черники, и корня петрушки (1:1:1). Если не хватает какого-либо компонента, можно купить в любой...
[8 Янв 2016 | Автор  |  ]
Рубрики: Рецепты, Статьи
1. Подержите ноги 20 минут в горячей воде. Делайте это обязательно на ночь, чтобы после процедуры смазать ступни согревающим бальзамом или растереть спиртом - и одеть теплые носки.2. Если заложен нос. На сковороде разогрейте 5 столовых ложек соли. Когда...
[11 Фев 2016 | Автор  |  ]
Рубрики: Рецепты, Статьи
Есть способ не только облегчить страдания, но и навсегда забыть о этой напасти….. Это семя льна…, оно единственное! способно вылечить вашу поджелудочную железу.Нужно:Свежемолотую столовую ложку семян льна заварить 0,5 стакана кипятка….Дать потомиться...
[12 Ноя 2015 | Автор  |  ]
Рубрика Рецепты
Совсем не обязательно постоянно принимать сильнодействующие обезболивающие препараты или сразу же соглашаться на дорогой модный "укол". Местное лечение компрессами и мазями бывает иногда гораздо эффективнее.1 ст. ложку меда тщательно размешать...
[6 Окт 2015 | Автор  |  ]
Рубрики: Рецепты, Статьи
В 1975 году случайно довелось присутствовать при разговоре двух медиков – незнакомого мне профессора и врача Анны Павловны Нестеровой, страдавшей жестокими болями после операции по удалению фибромы матки. «Если у вас и впредь будут продолжаться такие...
[1 Авг 2016 | Автор  |  ]
Рубрика Статьи
Что нужно сделать:Протереть через сито 300 г лука, добавить 4 ст. ложки порошка сухой травы цикория обыкновенного, 100 г меда и 0,7 л белого сухого виноградного вина, настаивать 20 дней в темном прохладном месте, периодически встряхивая. Принимать по 1—2...
[14 Апр 2016 | Автор  |  ]
Рубрики: Рецепты, Статьи
1. Дегтярное мылоНатуральный антисептик, чаще всего используется как средство от прыщей. Для лица следует применять с осторожностью — сушит сильно, а вот для проблемных зон спины и плеч — отличное средство.2. Различные эфирные маслаНаиболее предпочтительно...
[6 Окт 2015 | Автор  |  ]
Рубрика Статьи
1. БОЛИТ ГОЛОВАВ этом случае пригодится масло базилик. Его терпкий, пряный, горьковатый запах поможет снять нервное напряжение, спазмы сосудов, облегчит засыпание. Особенно полезен он страдающим вегетососудистой дистонией. Как только начинается...
[12 Ноя 2015 | Автор  |  ]
Рубрика Статьи
С простудой, боли в горле и кашле можно справиться натуральными средствами.ЖИВИЦА (смола хвойная)Живица - прекрасный антисептик.Масляный раствор 10 – 30% кедровый живицы эффективен при простудных заболеваниях, ангине, гриппе. Орошайте область миндалин...
[8 Ноя 2015 | Автор  |  ]
Рубрики: Рецепты, Статьи
Если бы наше тело умело говорить и честно подсказывало, на какие недомогания следует обращать особое внимание, то жить было бы проще. Попытаемся распознать, что кроется за каждым из симптомов.1. Трескаются уголки губ.Это может означать: грибковая инфекция.У...
[6 Янв 2016 | Автор  |  ]
Рубрика Статьи
Употребляется при желудочных заболеваниях, желтухе, водянке, как отхаркивающее при простуде. Мятный настой наружно применяют для полосканий и примочек при заболевании горла, зубной боли, боли в ушах, при нарывах, язвах в полости рта. В отваре...
[5 мая 2013 | Автор  |  ]
Рубрика М
Если плохое самочувствие сопровождается рвотой, то тут, скорее всего, имеет место отравление. Срочно обращайтесь к врачу. Если же симптомы не такие страшные, то примите эффективное средство от похмелья и отдохните в этот день, избегая физических и...
[8 Ноя 2015 | Автор  |  ]
Рубрика Статьи
Статистика свидетельствует о том, что такие симптомы проявляются чаще у женщин в возрасте от 15 до 45 лет. Мужчины подвержены холодным рукам и ногам в среднем в 2 раза реже, чем женщины, в основном это случается после 50 лет.Что же происходит на самом деле?...
[18 Окт 2015 | Автор  |  ]
Рубрика Статьи
Поясничная грыжа – это болезнь серьезная! Поясничная грыжа может «напасть», как на молодого человека, так и на пенсионера. От возраста это совершенно не зависит. Люди с поясничной грыжей встречаются и двадцатилетние, и шестидесяти пятилетние. Поясничная...
[24 Окт 2016 | Автор  |  ]
Рубрики: Рецепты, Статьи
Можно помочь себе простыми упражнениями, 2-3 дня - и вы почувствуете себя другим человеком!Выполняются упражнения следующим образом - мышцы напрягаются максимально возможно для вас на 10 сек., потом расслабляетесь и стараетесь прочувствовать тепло...
[14 Ноя 2015 | Автор  |  ]
Рубрика Рецепты
1. Поднимает общий тонус, что так важно для нас осенью и зимой, когда мы частенько начинаем впадать в хандру и засыпать на ходу. 2. Восстанавливает работу желудочно-кишечного тракта. Он стимулирует пищеварение, не позволяя пище застаиваться в желудке.3....
[11 Фев 2016 | Автор  |  ]
Рубрика Статьи
Итак, женщина в «интересном» положении ощутила боль в горле. При этом она абсолютно уверена, что этот симптом не является следствием механической травмы или напряженной работы голосовых связок. Тогда причина очевидна – вирусная инфекция или простуда....
[26 Июн 2016 | Автор  |  ]
Рубрики: Рецепты, Статьи
* Чай из 20 г мяты, 25 г корней валерианы, 50 г цветков душицы, 50 г донника лекарственного, 50 г боярышника. 2 ст.л. сбора залить 0,5 л кипятка, настоять. Пить по 1/2 стакана перед едой.Мелисса издавна считалась не только отличным средством для спокойного сна,...
[6 Янв 2016 | Автор  |  ]
Рубрика Рецепты
Из-за отложения солей возникают боли в суставах, пояснице и шее. Остеохондроз невозможно вылечить в один момент. Но облегчить боли и самочувствие просто необходимо! Рисовый квас прекрасно выводит соли из организма!В 1 литр отстоянной кипяченой воды...
[6 Янв 2016 | Автор  |  ]
Рубрики: Рецепты, Статьи
Боли в суставах чаще всего появляются вследствие того, что они теряют свою прочность и эластичность. Настойка из лаврового листа для суставов поможет не только снять болевые ощущения, но и предотвратит развитие других опасных заболеваний, таких...
[10 Авг 2016 | Автор  |  ]
Рубрики: Рецепты, Статьи
Невероятное улучшение физического самочувствия тебе подарит всего лишь одна процедура. На это место нужно поставить кусочек льда, и чудо случится… Пройдет головная боль, активизируется весь организм, тебя наполнит невиданная бодрость. Точка фэн-фу...
[6 Сен 2016 | Автор  |  ]
Рубрика Рецепты
Ингредиенты:• 2 замороженных банана• 2 столовые ложки арахисовой пасты (или любой другой ореховой пасты)• вода, если потребуетсяПриготовление:Разломать замороженный банан на части и смешать в блендере вместе с пастой до однородной консистенции...
[4 Ноя 2015 | Автор  |  ]
Рубрика Статьи
Этот чудо-напиток стоит тoro, чтобы принять к сведению. Г-н Cетo хочет сделать этот напиток открытым, чтобы привлечь внимание людей, которые имеют рак. Этот напиток может защитить oт плохих клеток, образующихся в организме или будет сдерживать их рост!...
[6 Окт 2015 | Автор  |  ]
Рубрика Статьи

Оставить комментарий

Будте вежливы. Не ругайтесь. Оффтоп тоже не приветствуем. Спам убивается моментально.
Оставляя комментарий Вы соглашаетесь с правилами сайта.

(Обязательно)

Вы можете использовать эти HTML теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>