Наверх
Главная » Статьи

ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ О ПОЛЬЗЕ ГРЕЧКИ

30 июня 2016 8 views Нет комментариев Опубликовал:



1. По содержанию незаменимых аминокислот белок гречихи приближается к продуктам животного происхождения и потому считается равноценной заменой мяса. При этом усваивается греча намного лучше.

2. Гречка стабилизирует уровень сахара в крови. После употребления гречневой каши в пищу, уровень сахара повышается медленно, а не скачкообразно, как при употреблении других углеводсодержащих продуктов.

3. Гречневая крупа богата фолиевой кислотой, которая способствует повышению общей устойчивости организма к неблагоприятным факторам внешней среды.

4. Гречиха – экологически чистый продукт. Это едва ли не единственное растение, которое не удалось геномодифицировать. Всевозможных нитратов, пестицидов и гербицидов в грече нет. Это растение просто не нуждается в химикатах. Оно прекрасно развивается без удобрений, а с сорняками и вредителями справляется без посторонней помощи.

5. Одним из важнейших свойств гречневой крупы является защита от рака. Благодаря содержащимся в ее составе флавонидам, гречка препятствует росту опухолей. Это особенно важно при современной экологической обстановке. Помимо противораковых свойств, употребление гречки снижает риск тромбоза, способствует очищению сосудов от «плохого» холестерина и препятствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

Будьте здоровы!☀
Пометить материал как неуместный

Оценка информации

VN:F [1.9.22_1171]
Объективность
Актуальность
Полнота
Понятность
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
Записи на схожие темы
Водой, на которой готовилась гречка, можно предотвратить боли в желудке при переедании или запор. Отвар с гречневой крупой считается диетической водой. Его можно использовать для приготовления полезных и вкусных блюд. К примеру, можно приготовить...
[6 Янв 2016 | Автор  |  ]
Рубрика Статьи
Кефир и гречневая мука очистят кишечник и сосуды, нормализуют обмен веществ и работу поджелудочной железы, снизят уровень сахара в крови. Воистину целебное средство!Рецепт средства для очищения сосудов и кишечника: необходимо одно столовую ложку...
[31 мая 2016 | Автор  |  ]
Рубрики: Рецепты, Статьи
1. При диабете отвар из кожуры мандарина снижает уровень сахара в крови.2. Эфирное масло мандарина предупреждает растяжки у беременных при массаже.3. В целях профилактики гриппа и простуды мандарин употребляется для повышения сопротивляемости организма...
[1 Авг 2016 | Автор  |  ]
Рубрика Статьи
● Кешью — это единственный в мире орех, который вызревает не внутри плода, а снаружи. Плоды кешью состоят, по сути, из двух частей: так называемого яблока кешью и собственно ореха — на верхушке яблока кешью, находится семя в твёрдой скорлупе. ● Кешью...
[4 Авг 2016 | Автор  |  ]
Рубрика Статьи
Мед состоит из глюкозы, фруктозы, минералов, включая железо, кальций, фосфат, хлорид натрия, калий магний и другие. Также он богат витаминами B1, B2, B3, B5 и B6.Вот самые известные полезные свойства меда:1. Предотвращает рак и сердечные заболеванияМед содержит...
[15 Окт 2015 | Автор  |  ]
Рубрика Статьи
Об огромной пользе орехов известно еще очень давно. Орехи богаты витаминами, минералами, белками, жирами, углеводами, флавоноидами, аминокислотами и клетчаткой. Рассмотрим самые популярные виды орехов и чем уникален каждый из них.1. БРАЗИЛЬСКИЙ ОРЕХ...
[19 Дек 2015 | Автор  |  ]
Рубрика Статьи
В древние времена вербена лекарственная была средством от всех болезней, люди приписывали множество магических качеств.Ведьмы использовали для приготовления приворотного зелья.Галлы называли вербену «яд дьявола». С помощью неё окропляли дома,...
[22 Окт 2015 | Автор  |  ]
Рубрика Статьи
Посыпать этой солью можно все что вам нравится: салаты или омлет, яичницу, вареные яйца и т.д.Полезные качества льняного семени:- Снижает уровень холестерина и сахара в крови. Растворимая клетчатка препятствует образованию артериальных бляшек, которые...
[10 Авг 2016 | Автор  |  ]
Рубрика Статьи
1. Кабачок содержит малое количество калорий, в нем много различных микроэлементов – железа, меди, фосфора, калия, магния и натрия. Высоко содержание витаминов группы C и B.Кабачки рекомендуют людям имеющим малокровие, сердечно-сосудистые заболевания,...
[23 Окт 2015 | Автор  |  ]
Рубрика Статьи
Нут (турецкий или бараний горох) человечество начало выращивать задолго до нашей эры. Причем эти бобы использовали не только для еды, но еще и в лечебных целях. Полезные свойства нута иногда приравнивают к пользе чечевицы, которая также является бобовым...
[22 Окт 2015 | Автор  |  ]
Рубрики: Н, Статьи
Баклажан богат сахарами, белками, клетчаткой. Он содержит в себе 12 аминокислот, комплекс ароматических, дубильных и других экстрактивных веществ, витамины А, С, В1, В2, В6, Вс, РР, Р, а также соли калия, кальция, фосфора, магния, серы, железа, натрия, меди,...
[3 Июн 2016 | Автор  |  ]
Рубрика Статьи
Нет других овощей и фруктов, которые содержали бы столько каротина, сколько морковь. * Морковь также является прекрасным источником витаминов С, В, D, E. Она богата минералами и микроэлементами — калием, кальцием, железом, фосфором, йодом, магнием, марганцем....
[3 Июн 2016 | Автор  |  ]
Рубрика Статьи
Диабет бывает двух типов, но общий признак заболевания - повышенная концентрация сахара (глюкозы) в крови. Больные диабетом люди озабочены уровнем сахара в крови, а потому ищут различные способы удерживать его в норме. Естественно всем рано или поздно...
[11 Окт 2015 | Автор  |  ]
Рубрики: Рецепты, Статьи
Морская соль применяется в лечении: варикозного расширения вен на ногах, подагры и подагрического артрита.Морская соль лечит остеопороз, мышечные спазмы, избыточную секрецию слюны; она регулирует сон (действует как натуральное снотворное); укрепляет...
[14 Ноя 2015 | Автор  |  ]
Рубрики: Рецепты, Статьи
1. Снимает стрессНаш организм на 60% состоит из воды. Уменьшение ее содержания всего на 2% ведет к заметному снижению энергии и работоспособности мозга. Дальнейшее обезвоживание повышает уровень кортизола - гормона стресса. Поэтому при головной боли,...
[26 Мар 2016 | Автор  |  ]
Рубрика Статьи
Про лечебные свойства имбиря, кажется, знают все: он стимулирует иммунитет и пищеварение, способствует сжиганию лишних калорий, тонизирует и помогает согреться. Неудивительно, что в азиатской кулинарной традиции, основанной прежде всего на пользе...
[13 Окт 2015 | Автор  |  ]
Рубрики: И, Рецепты
Обезжиренный творог укрепляет сердце, способствует расширению сосудов, является источником кальция, магния, калия. Ежедневно нужно есть не менее 100 грамм творога. Красный болгарский перец содержит рекордное количество витамина С. Гипертоникам нужно...
[14 Апр 2016 | Автор  |  ]
Рубрики: Рецепты, Статьи
Символ бессмертия.Амарант является превосходным продуктом, а его масло и пророщенные семена обладают удивительными целебными свойствами. Амарант обладает противоопухолевыми свойствами.История амаранта интересна. Его изображение было символом...
[11 Окт 2015 | Автор  |  ]
Рубрики: А, Статьи
Стакан чистой, теплой воды с утра, подготавливает наш желудочно-кишечный тракт к работе. Ночью на стенках ЖКТ оседают отходы пищеварения, токсины и шлаки. Горячая вода помогает нашему организму очиститься от всего лишнего. К тому же, с утра это усиливает...
[29 Окт 2015 | Автор  |  ]
Рубрика Статьи
Листовой салат обладает целым рядом полезных качеств: он снижает уровень холестерина в крови и нормализует сердечную деятельность Поэтому листовой салат обладает целым рядом полезных качеств: он снижает уровень холестерина в крови и нормализует...
[21 Сен 2016 | Автор  |  ]
Рубрика Статьи
Блошница обыкновеннаяPulicaria vulgaris Описание: однолетнее травянистое серовато-шерстистоопушенное растение. Стебель прямой или восходящий, сильно разветвленный, 15—30 (45) см высотой. Листья целостные; нижние —продольные, суживающиеся в короткий...
[5 мая 2013 | Автор  |  ]
Рубрика Б
Натуральный подсластитель называется фруктозой. Результаты некоторых исследований утверждают, что продукты с высоким содержанием фруктозы способны спровоцировать диабет и увеличение веса человека.Другие специалисты их опровергают, доказывая,...
[8 Окт 2015 | Автор  |  ]
Рубрика Статьи
Помимо того, что они богаты витаминами, как и всякая другая зелень, горькие травы обладают уникальными питательными веществами, которые особенно благоприятно влияют на процесс пищеварения.Во-первых - это диетическая супер-еда.Горькие травы наполнены...
[26 Окт 2015 | Автор  |  ]
Рубрика Статьи
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Чтобы сохранить молодость, женственность, привлекательность и хорошее настроение, не обязательно пить "химию". Наша природа чрезвычайно богата растениями и травами, которые в народе именуют "женскими". Они то и помогают женщинам и...
[20 Окт 2015 | Автор  |  ]
Рубрика Статьи
Лучший стабилизатор сахара в кровиМалинаВ малине содержится антоциан (растительный пигмент), который поддерживает выработку инсулина и контролирует уровень сахара в крови, тем самым защищая от диабета.Защита от рака кишечникаЗеленый или белый...
[8 Июл 2016 | Автор  |  ]
Рубрика Статьи

Оставить комментарий

Будте вежливы. Не ругайтесь. Оффтоп тоже не приветствуем. Спам убивается моментально.
Оставляя комментарий Вы соглашаетесь с правилами сайта.

(Обязательно)

Вы можете использовать эти HTML теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>