Наверх
Главная » Рецепты, Статьи

Народные средства для повышения иммунитета.

16 ноября 2015 21 views Нет комментариев Опубликовал:



Уберечься от вирусов невозможно, они окружают нас отовсюду и беспрерывно атакуют. Поэтому нужно научиться справляться с ними при помощи нашего помощника — иммунитета.
В связи с этим главной задачей каждого человека должно являться укрепление иммунитета, ведь при его высоком уровне никакие болезни (или почти никакие) не будут страшны. Поскольку иммунитет — это сложная система, на которую оказывает влияние огромное число факторов, то и повышать его нужно при помощи укрепления всего организма в целом.
Нет такой таблетки, выпив которую, можно было бы получить в награду хороший иммунитет. Чтобы его иметь, нужно хорошо потрудиться и задуматься, готовы ли мы пересмотреть свои некоторые не очень хорошие привычки, чтобы не болеть и долго жить.
Иммунная защита нашего организма работает постоянно, поэтому избежать атаки чужеродных клеток не удастся. А ведь это и некоторые другие условия (в том числе употребление чересчур жирной пищи, длинный курс лечения антибиотиками, негативное влияние окружающих факторов (радиация, промышленные отходы, отработанные газы и т.п.)), стрессы и возраст подавляют иммунитет, ослабевая его. Постоянная усталость, участившиеся случаи бессонницы, сонливость, быстрая утомляемость, учащение случаев простуды, ломота в суставах и мышцах, можно считать главными признаками ослабленного иммунитета.

Естественно, если хотите быть здоровы и иметь хороший иммунитет, откажитесь от курения, ибо вред никотина уже давно ни у кого не вызывает сомнения. Любые недолеченные хронические заболевания оставляют очаги инфекции в организме, ослабляющие иммунную систему, поэтому важно их вовремя устранять.
Важнейшим звеном в комплексе мер по повышению иммунитета является двигательная активность, улучшающая обмен веществ и кровообращение. Но, следует учитывать, что физические нагрузки должны быть умеренными, потому что многие люди ошибочно считают, что свое здоровье можно укрепить, только выполняя большие нагрузки.
В действительности же, чрезмерные нагрузки и силовые тренировки отрицательно влияют на иммунитет, вводя организм в состояние стресса. С точки зрения укрепления иммунитета идеальным вариантом является умеренный уровень физических нагрузок, в частности замечательные результаты дает обыкновенная ходьба .

Укрепление иммунитета народными средствами очень эффективно, так как с помощью рецептов народной медицины удается повысить сопротивляемость организма к инфекциям и улучшить его защитные функции.
Корень имбиря является одним из лидеров среди средств, укрепляющих здоровье и повышающих защитные свойства организма. Это объясняется большим разнообразием входящих в него полезных веществ, среди которых феландрин, камфин, цинеол, цитрал, витамины, микроэлементы и эфирные масла. Благодаря этим компонентам корень имбиря оказывает антиоксидантное, противовирусное, иммуностимулирующее, противовоспалительное, адаптогенное, седативное и спазмолитическое воздействие.
Корень имбиря следует чистить как можно тоньше, в непосредственной близости к верхнему слою концентрация полезных компонентов сильно возрастает. Два сантиметра очищенного таким образом корневища мелко натирают, опускают в 2 литра кипятка и варят на маленьком огне 10 минут. В снятый с огня напиток можно добавлять половину лимона и 1 стакан сахара. Сладкий элемент может быть заменен медом, если ребенок или взрослый не страдает аллергией. Применяют чай по 200 мл. дважды в день.
Для усиления положительного влияния имбиря на организм, его принимают в сочетании с другими продуктами, оказывающими аналогичное воздействие: 200 грамм натертого свежего корня смешать с двумя измельченными с кожурой лимонами, мелко порезанной курагой и инжиром, взятыми по 100 грамм и стаканом потолченной клюквы. Все ингредиенты соединяют и заливаются 200 мл. меда, а затем тщательно перемешивают. Принимают по чайной ложке, запивая чаем.

Из хвои ели для укрепления иммунитета готовят витаминный напиток, который рекомендуется принимать для предупреждения цинги и усиления сопротивляемости организма. Для приготовления напитка берут 2 столовые ложки хвои, промывают ее в холодной воде, закладывают в посуду, закрывают крышкой, заливают стаканом кипятка, кипятят 20 минут, настаивают 30 минут и процеживают. Перед употреблением сдабривают сахаром, медом или капустным рассолом и пьют по стакану в день в 2-3 приема.

100-150 граммов мелко нашинкованного лука и 100 грамм меда поместите в емкость, добавьте туда литр качественного виноградного вина. Оставьте настаиваться 2 недели. Процедите настой. Пейте каждый день по 3-4 столовые ложки. Такой настой повышает защитные функции организма, оберегает от инфекций, обладает мочегонным действием.

Травяной сбор для укрепления иммунитета: трава сушеницы топяной смешивается в равных частях с мелиссой, корнем валерианы, шишками хмеля, цветами липы, травой душицы, пустырником и семенем кориандра. Заварить сбор в предварительно ошпаренном заварочном чайнике из расчета 1 столовая ложка (с верхом) сбора на 0,5 литра крутого кипятка. Чайник нужно укутать и дать ему постоять минимум 1,5-2 часа, а лучше — всю ночь. Выпивать эту порцию надо за день в 2-3 приема по желанию. Помимо укрепления иммунитета этот сбор снимает аритмию, учащенное сердцебиение и полезен при целом ряде неврозов сердца и сосудистой системы. Если увеличить в нем процентное содержание сушеницы, то он к тому же станет хорошим средством лечения гастритов и панкреатитов .
Пометить материал как неуместный

Оценка информации

VN:F [1.9.22_1171]
Объективность
Актуальность
Полнота
Понятность
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
Записи на схожие темы
http://lekarstvennyetravy.ru/lekarstvennye-travy-i-narodnye-sredstva-pri-anemiiЛекарственные травы и народные средства при анемии | Лекарственные травыИсточник: vk.com
[6 Окт 2015 | Автор  |  ]
Рубрики: Рецепты, Статьи
Ингредиенты:1,2 л воды;3 ст. л. тертого имбиря;5 ст. л. меда;4 ст. л. апельсинового или лимонного сока;2 ст. л. свежей мяты.Как готовить:Вскипятите воду, добавьте имбирь, мед и перемешайте. Процедите через сито, постарайтесь выдавить из имбирного корня как...
[14 Ноя 2015 | Автор  |  ]
Рубрики: Рецепты, Статьи
Приготовьте отвар из петрушки: 1 ст. ложку измельченной зелени залейте 100 мл кипятка, и плотно накрыв крышкой, оставьте на 15 мин. Очистите 1 сырую картофелину, натрите на мелкой терке. В 1 ст. ложку полученной массы добавьте 2 ст. ложки теплого отвара...
[22 Июл 2013 | Автор  |  ]
Рубрика Статьи
Для снятия головной боли готовят имбирный чай. Для приготовления целебного чая 1-2 чайные ложки натертого свежего корня имбиря заливают 200 мл кипятка и заваривают в течение 10 минут. Пьют имбирный чай по мере необходимости. Чай можно заварить и из сушеного...
[8 Ноя 2015 | Автор  |  ]
Рубрики: Рецепты, Статьи
Уникальная смесь для укрепления организма и иммунитета на основе природных целебных компонентов способна значительно повысить защитные силы организма, особенно эта смесь незаменима при хронических заболеваниях, в осенне-зимний период, а также...
[6 Янв 2016 | Автор  |  ]
Рубрика Статьи
Итак, берем:6 частей куркумы,3 части кумина,3 части кориандра,6 частей фенхеля,1 часть сухого молотого имбиря,1 часть черного перца.1/4 части корицыХорошо перемешайте все молотые специи и храните в плотно закрытой посуде в прохладном месте вдали от прямого...
[4 Ноя 2015 | Автор  |  ]
Рубрика Статьи
1. Со специями.200 мл кефира, молотого имбиря и молотой корицы и на кончике ножа, чуть больше красного перца. Разбавить 2 ст. ложками минеральной воды и размешать.2. С медом.Даже если вы не можете отказаться от выпечки, съешьте булочку в первой половине...
[14 Апр 2016 | Автор  |  ]
Рубрики: Рецепты, Статьи
Народный рецепт №1: нужно взять 300 г меда и 250 г чеснока, предварительно измельченного. Все это тщательно перемешать и настоять в течение трех недель. Данную смесь принимают за 40 минут до принятия пищи по 1 столовой ложке 3 раза в день. Народный рецепт...
[4 Ноя 2015 | Автор  |  ]
Рубрики: Рецепты, Статьи
Очень простой рецепт многим помог навсегда избавиться от этого заболевания. Улучшение наступает обычно уже после первой процедуры.Итак.* Соединить в равных пропорциях йод с глицерином (продается в аптеке), хорошо встряхнуть бутылочку (она должна...
[10 Окт 2015 | Автор  |  ]
Рубрика Рецепты
Про лечебные свойства имбиря, кажется, знают все: он стимулирует иммунитет и пищеварение, способствует сжиганию лишних калорий, тонизирует и помогает согреться. Неудивительно, что в азиатской кулинарной традиции, основанной прежде всего на пользе...
[13 Окт 2015 | Автор  |  ]
Рубрики: И, Рецепты
В любом возрасте следует следить за своим здоровьем, профилактика не лечение, но во многих случаях помогает именно она. Вот несколько советов по нашей теме.1. Сосновая хвоя и шиповник- Возьмите сосновые веточки, измельчите иголки при помощи ножниц....
[4 Ноя 2015 | Автор  |  ]
Рубрики: Рецепты, Статьи
Персик, с латинского название означает «пришелец из Персии». Легенда гласит, что этот фрукт в Европу попал именно из Персии. «Один из царей Персии, желал навредить египтянам, и посадил в Египте огромное количество персиковых деревьев, - они, как был...
[4 Окт 2016 | Автор  |  ]
Рубрика П
Два рецепта смесей для укрепления иммунитета. 1) Пропустить через мясорубку 1/2 стакана изюма, 1 стакан ядер грецкого ореха, 0,5 стакана миндаля (очень хорошо добавить кедровые орешки — супер поднятие иммунитета), кожуру 2 лимонов. Сами лимоны выжать в...
[13 Окт 2015 | Автор  |  ]
Рубрика Статьи
Если вы, как говорится, не вылезаете из болезней, то полезно приготовить бальзам для укрепления иммунитета:измельчите две головки чеснока и два побега золотого уса, добавьте 200 грамм меда и сок 2,5 лимонов, все смешайте и поставьте на неделю в темное...
[14 Окт 2015 | Автор  |  ]
Рубрика Статьи
Эффект потрясающий! Если употреблять регулярно (2 раза в год, курсами), то в 45 будете выглядеть на 25...и общий тонус организма тоже будет соответствовать этим параметрам. И ещё....в перерывах пейте чай с корнем имбиря, хотя бы один раз в день...Один курс...
[10 Окт 2015 | Автор  |  ]
Рубрика Статьи
Лекарственное растение иван-чай имеет ботаническое название – кипрей узколистный и относится к роду Chamaenerion angustifolium. Произрастает оно по всему миру, североамериканские индейцы едят молодые побеги кипрея в сыром виде, используют сок этого растения...
[24 Окт 2016 | Автор  |  ]
Рубрики: Рецепты, Статьи
Для повышения своей витаминизации нужно, во-первых, понять, какие выбрать витамины для достижения того или иного результата, а во-вторых, как выбрать витамины, чтобы этот результат был гарантированно достигнут.С приближением весны чуть ли не каждый...
[10 Окт 2015 | Автор  |  ]
Рубрика Статьи
Талая вода издавна используется для лечения и профилактики многих болезней. Средство это доступно всем, и те, кто его опробовал, утверждают, что такое лечение эффективно и полезно.Лечение талой водой применяется в случаях заболеваний желудочно-кишечного...
[30 Сен 2016 | Автор  |  ]
Рубрики: Рецепты, Статьи
Витамин С нейтрализует действие водо-растворимых свободных радикалов. Аскорбиновая кислота защищает от разрушения органы зрения, предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний, обеспечивает защиту генетической информации от мутаций,...
[11 Окт 2015 | Автор  |  ]
Рубрика Статьи
Залейте 1 ст. ложку сбора 250 мл. кипятка и оставьте на ночь настаиваться. Утром процедите и давайте ребенку за 30 минут до еды. Курс приёма — 10 дней, после чего следует сделать перерыв.Источник: vk.com
[5 Июл 2016 | Автор  |  ]
Рубрики: Рецепты, Статьи
1. При суставной боли для исцеления суставов:При этих недугах рекомендуется набить матрас иглами сосновой хвои (измельчёнными) и спать на нём.Через 2-3 недели боли пройдут.2. Хвойная ванна для общего оздоровления организма:Хвойные ванны необходимо...
[23 Окт 2015 | Автор  |  ]
Рубрика Статьи
Витилиго - одно из самых сложных в лечении заболеваний. Проявляется появлением на коже белых участков, лишенных пигмента.Питание - в рационе должно быть больше гороха, фасоли, чечевицы, петрушки, сельдерея, кинзы, инжира, кураги, чернослива, персиков,...
[11 Фев 2016 | Автор  |  ]
Для профилактики и лечения варикозного расширения вен, помимо традиционных средств, эффективными являются также и растительные народные средства, среди которых: - Плоды каштана — лекарственного растения, препараты которого препятствуют свертыванию...
[8 Июл 2016 | Автор  |  ]
Рубрика Рецепты
УРЕПЛАЗМОЗАптечная настойка эхинацеи - по 40 капель, разведенных в воде, дважды в день. Курс - неделя. Сбор:- трава тимьяна - 1 часть- трава тысячелистника - 1 часть- березовые почек - 1 часть- корень кровохлебки - 1 частьНа стакан кипятка берут 1 столовую ложку,...
[6 Окт 2015 | Автор  |  ]
Рубрика Рецепты
Сонливость, раздражительность, ухудшение памяти и внимания, быстрая утомляемость глаз, сухая шелушащаяся кожа - все это может говорить о весеннем авитаминозе. Чтобы поддержать организм, подключаем народные средства.* Растворить 2 столовых ложки меда...
[11 Фев 2016 | Автор  |  ]

Оставить комментарий

Будте вежливы. Не ругайтесь. Оффтоп тоже не приветствуем. Спам убивается моментально.
Оставляя комментарий Вы соглашаетесь с правилами сайта.

(Обязательно)

Вы можете использовать эти HTML теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>